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오메가3 운동에 도움 될까 국제 스포츠 영양학회 입장

오메가3 운동에 도움 될까 국제 스포츠 영양학회 입장 오메가3 운동에 도움 될까 국제 스포츠 영양학회 입장 美 신경학자 경고 치매 위험 높인다는 음료 세 가지 뭘까? 오메가-3 다중불포화지방산(PUFA) 보충제가 운동 능력 향상과 회복에 도움이 된다는 공식 입장문이 국제 스포츠영양학회(ISSN)에서 발표되었습니다. 스포츠계에서 오메가-3 보충제는 그 효과에 대한 논란이

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美 신경학자 경고 치매 위험 높인다는 음료 세 가지 뭘까?

美 신경학자 경고 치매 위험 높인다는 음료 세 가지 뭘까? 美 신경학자 경고 치매 위험 높인다는 음료 세 가지 뭘까? 신봉선 유지어터 식단 공개 이 음식 한가득 효과는? 미국 플로리다 치매 연구 신경학자 로버트 러브 박사가 영국 데일리메일에 ‘치매 발병 위험을 높이는 세 가지 음료’를 공유했다. 무엇일까? 먼저 ‘대용량

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신봉선 유지어터 식단 공개 이 음식 한가득 효과는?

신봉선 유지어터 식단 공개 이 음식 한가득 효과는? 신봉선 유지어터 식단 공개 이 음식 한가득 효과는? 블랙핑크 지수 소울 푸드라는 이것 다이어트에도 최적? 개그우먼 신봉선(44) 자신만의 관리 식단을 공개했다. 공개한 사진에는 고구마와 달걀이 한가득 올려진 모습이 담겼다. 앞서 신봉선은 11kg 감량에 성공한 후 꾸준한 식단과 운동으로 몸매를 유지 중이다.

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블랙핑크 지수 소울 푸드라는 이것 다이어트에도 최적?

블랙핑크 지수 소울 푸드라는 이것 다이어트에도 최적? 블랙핑크 지수 소울 푸드라는 이것 다이어트에도 최적? 늘 50kg대 유지 신애라 건강한 모닝 루틴 블랙핑크 멤버 지수(30)가 소울 푸드로 스크램블 에그와 파프리카 볶음을 꼽았다. 영상에서 지수는 냉장고 아이템을 소개하면서 “연습생 때 스크램블 에그를 많이 해 먹었다”며 “그거를 소울 푸드로 해야겠다고

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늘 50kg대 유지 신애라 건강한 모닝 루틴

늘 50kg대 유지 신애라 건강한 모닝 루틴 늘 50kg대 유지 신애라 건강한 모닝 루틴 49세 추성훈 평소 하는 운동 낱낱이 봤더니? 배우 신애라(55)가 50kg대를 유지하는 자신만의 모닝 루틴을 공개해 화제다. 그의 체중은 51.5kg으로, 50대의 나이에도 불구하고 50kg대를 유지했다. 신애라는 그 비법으로 자신의 모닝 루틴을 밝혔다. 그는 “아침에

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49세 추성훈 평소 하는 운동 낱낱이 봤더니?

49세 추성훈 평소 하는 운동 낱낱이 봤더니? 49세 추성훈 평소 하는 운동 낱낱이 봤더니? 꾸준히 인기인 이 허브 뼈 강화하고 혈당 조절에도 도움 전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 자신의 등 운동 루틴을 공개했다. 영상에서 추성훈은 "오늘은 등 근육을 키우는 날이다"라며 "내 등 운동 루틴의 순서는

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젊을 땐 안 나던 퀴퀴한 냄새 나이들며 심해지는 이유는?

젊을 땐 안 나던 퀴퀴한 냄새 나이들며 심해지는 이유는? 젊을 땐 안 나던 퀴퀴한 냄새 나이들며 심해지는 이유는? 꾸준히 인기인 이 허브 뼈 강화하고 혈당 조절에도 도움 나이 들며 젊을 때 없던 체취가 심해지는 경우가 많다. 소위 '노인 냄새'라 한다. 노인 냄새는 왜 생기는 것이며, 없앨 순

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꾸준히 인기인 이 허브 뼈 강화하고 혈당 조절에도 도움

꾸준히 인기인 이 허브 뼈 강화하고 혈당 조절에도 도움 꾸준히 인기인 이 허브 뼈 강화하고 혈당 조절에도 도움 쇼핑 전에 이것 마셨다간 충동구매의 늪에 빠진다 몇년새 바질의 인기가 커지면서 바질이 파스타, 피자, 샐러드 등 다양한 요리에 활용되고 있다. 특히 최근 큰 인기로 품절대란을 이끈 롯데리아의 신메뉴 '나폴리맛피아 모짜렐라 버거&

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쇼핑 전에 이것 마셨다간 충동구매의 늪에 빠진다

쇼핑 전에 이것 마셨다간 충동구매의 늪에 빠진다 쇼핑 전에 이것 마셨다간 충동구매의 늪에 빠진다 49kg 감량 최준희 전후 사진 공개 어떻게 뺐길래? 현대인에게 커피는 단순한 음료가 아니다. 피곤할 때나 집중이 필요할 때 마시면 카페인의 각성 효과를 톡톡히 누릴 수 있다. 쇼핑몰처럼 넓은 공간을 돌아다니기 전이나 운동 전에 커피를 마셔서 활기를

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49kg 감량 최준희 전후 사진 공개 어떻게 뺐길래?

49kg 감량 최준희 전후 사진 공개 어떻게 뺐길래? 49kg 감량 최준희 전후 사진 공개 어떻게 뺐길래? 101kg 감량 英 40대 여성 이 간식 줄인 게 도움? 인플루언서 최준희(21)가 다이어트 전후로 달라진 모습을 보였다. 지난 19일 최준희는 자신의 SNS에 다이어트 전후 사진을 공개했다. 최준희는 “이젠 바지가 커서 미치겠음”이라는

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101kg 감량 英 40대 여성 이 간식 줄인 게 도움?

101kg 감량 英 40대 여성 이 간식 줄인 게 도움? 101kg 감량 英 40대 여성 이 간식 줄인 게 도움? 수십만 원 호가하는 이 버섯 맛 향 좋고 면역력 개선도 육아 스트레스로 몸무게가 171kg까지 증가해 살을 빼지 않으면 죽을 수도 있다는 말을 듣고 2년 동안 101kg을 감량한 영국 여성의 사연이

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수십만 원 호가하는 이 버섯 맛 향 좋고 면역력 개선도

수십만 원 호가하는 이 버섯 맛 향 좋고 면역력 개선도 수십만 원 호가하는 이 버섯 맛 향 좋고 면역력 개선도 어묵 하나 넣었을 뿐인데 계란말이의 맛있는 변신 현대백화점에서 설 명절을 맞아 전국 전 점포 식품관에서 업계 최초 ‘모렐버섯’ 선물세트를 출시했다. 모렐버섯(곰보버섯)은 독특한 모양과 풍부한 맛이 특징으로 인공 재배가