단팥빵 카스텔라 앙버터 맘모스빵 몸에 가장 안 좋은 빵은? 단팥빵 카스텔라 앙버터 맘모스빵 몸에 가장 안 좋은 빵은? 목표를 달성하려면 목표를 바꿔라! 새해 다짐 지키는 법 흔히 빵은 당뇨병과 비만을 일으키는 주범으로 알려졌다. 정제 곡물인 […]
목표를 달성하려면 목표를 바꿔라! 새해 다짐 지키는 법
목표를 달성하려면 목표를 바꿔라! 새해 다짐 지키는 법 목표를 달성하려면 목표를 바꿔라! 새해 다짐 지키는 법 힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법 ‘단단히 먹은 마음이 3일을 가지 못한다’는 의미의 사자성어 ‘작심삼일’이 자꾸만 생각나는 시기다. […]
힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법
힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법 힘들게 운동 안 해도 살 빠지는 방법 매일 하는 이 행동 팔자주름 늘어지게 해 새해에도 어김없이 다이어트를 결심한 사람이 많다. 다이어트를 할 땐 물론 식단 조절과 운동을 함께 […]
매일 하는 이 행동 팔자주름 늘어지게 해
매일 하는 이 행동 팔자주름 늘어지게 해 매일 하는 이 행동 팔자주름 늘어지게 해 변기 뚜껑 안 닫으면 온 가족 이 병 위험 입가에 팔자주름이 생기면 급격히 노안(老顔)이 돼버린다. 어려 보이는 외모를 유지하고 싶다면 팔자주름 […]
변기 뚜껑 안 닫으면 온 가족 이 병 위험
변기 뚜껑 안 닫으면 온 가족 이 병 위험 변기 뚜껑 안 닫으면 온 가족 이 병 위험 살 빼려고 제로슈가 먹었다가 배탈 설사 문제는 이것 식중독은 더운 여름철에 발생한다고 생각하지만, 겨울에도 노로바이러스 같은 바이러스성 […]
살 빼려고 제로슈가 먹었다가 배탈 설사 문제는 이것
살 빼려고 제로슈가 먹었다가 배탈 설사 문제는 이것 살 빼려고 제로슈가 먹었다가 배탈 설사 문제는 이것 연휴 내내 과식에 시달린 위 달래줄 식품 ‘죄책감 없는 단맛’으로 제로슈가(zero sugar) 제품이 인기를 끌고 있다. 설탕이 든 식품보다 […]
연휴 내내 과식에 시달린 위 달래줄 식품
연휴 내내 과식에 시달린 위 달래줄 식품 연휴 내내 과식에 시달린 위 달래줄 식품 금연 결심한 사람 꼭 보세요 성공률 높이는 법 연말연시에는 자극적인 음식과 술을 평소보다 많이 먹게 된다. 그 사이 우리 위(胃)는 점점 […]
금연 결심한 사람 꼭 보세요 성공률 높이는 법
금연 결심한 사람 꼭 보세요 성공률 높이는 법 금연 결심한 사람 꼭 보세요 성공률 높이는 법 껍질 얇은 귤이 더 맛있다던데 새해, 새로운 마음으로 ‘금연’을 결심한 사람이 많을 것이다. 흡연은 건강에 백해무익한 만큼, 그 다짐만으로도 […]
껍질 얇은 귤이 더 맛있다던데
껍질 얇은 귤이 더 맛있다던데 껍질 얇은 귤이 더 맛있다던데 밥 지을 때 이것 넣으면 암 예방 효과 커진다 껍질 얇은 귤을 먹을 땐 ‘고진감래’를 몸소 느낄 수 있다. 깔 땐 힘들지만, 먹을 땐 어느 […]
밥 지을 때 이것 넣으면 암 예방 효과 커진다
밥 지을 때 이것 넣으면 암 예방 효과 커진다 밥 지을 때 이것 넣으면 암 예방 효과 커진다 전국서 워라밸 가장 좋은 곳 어딜까? 매일 챙겨 먹는 밥이지만, 어떻게 만들어 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 […]