건강한 일상 피로없는 비타민

하루 500톤 견디는 중요 신체 기관 하루 500톤 견디는 중요 신체 기관 장마철 벽에 핀 ‘곰팡이’ 깔끔하게 없애려면 우리 발이 날마다 얼마나 고생하는지 간단한 셈으로 풀어보자. 우리가 한 걸음 내디딜 때마다 체중의 1.5배 하중이 발에 […]

장마철 벽에 핀 ‘곰팡이’ 깔끔하게 없애려면 장마철 벽에 핀 ‘곰팡이’ 깔끔하게 없애려면 성에 잔뜩 낀 아이스크림 아무 문제 없을까? 최근 장마철로 꿉꿉한 날씨가 계속되고 있다. 온나다습한 기후는 집안 곳곳에 곰팡이가 피기 딱 좋은 환경이다. 실내에 […]

성에 잔뜩 낀 아이스크림 아무 문제 없을까? 성에 잔뜩 낀 아이스크림 아무 문제 없을까? 10초 60초 120초 안에 잠드는 방법 아이스크림 할인점에 가면 성에 낀 아이스크림이 자주 보인다. 아이스크림이 냉동식품인 만큼 얼음 결정이 붙어 있어도 […]

10초 60초 120초 안에 잠드는 방법 10초 60초 120초 안에 잠드는 방법 떠다니는 세균 증가 비 오는 날에도 창문 열어야 한다 수면 부족은 심리적, 신체적으로도 다양한 이상 증상을 초래할 수 있다. 최근 헬스라인(Healthline)이 전한 보도자료에 […]

떠다니는 세균 증가 비 오는 날에도 창문 열어야 한다 떠다니는 세균 증가 비 오는 날에도 창문 열어야 한다 한발로 균형 못 잡는 노인, 치매 위험 더 높아 비가 오더라도 하루 30분 정도 환기를 해주는 것이 […]

한발로 균형 못 잡는 노인, 치매 위험 더 높아 한발로 균형 못 잡는 노인, 치매 위험 더 높아 우리의 면역은 어떻게 작동하는가 균형을 잡는데 어려움을 느끼는 노인이 치매가 발생하기 더 쉬운 것으로 확인됐다. 중앙대광명병원 가정의학과 […]

우리의 면역은 어떻게 작동하는가 우리의 면역은 어떻게 작동하는가 우산 오래 쓰려면 ? ‘이 방향’으로 세워놓아야 면역은 직관적이지 않다. 일단 우리는 면역에 대해 어떤 적극적인 노력도 하지 않는다. 입으로 밥을 먹거나 눈으로 사물을 보거나 귀로 소리를 […]

우산 오래 쓰려면 ? ‘이 방향’으로 세워놓아야 우산 오래 쓰려면 ? ‘이 방향’으로 세워놓아야 전자담배 금연에 도움될까? 연구 결과 나왔다 본격적인 장마철에 접어들면서 전국에 많은 비가 내린다. 비 오는 날에는 우산이 필수다. 우산도 관리가 필요한 […]

전자담배 금연에 도움될까? 연구 결과 나왔다 전자담배 금연에 도움될까? 연구 결과 나왔다 운동 전 먹으면 ‘속 쓰림’ 유발하는 음식은? 담배 대신 피우는 전자담배가 금연에 별로 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고대 연구팀은 전자담배가 […]

운동 전 먹으면 ‘속 쓰림’ 유발하는 음식은? 운동 전 먹으면 ‘속 쓰림’ 유발하는 음식은? 무심한 이 행동 내 몸에 환경호르몬 쌓는다 본격적인 여름을 앞두고 강도 높은 운동을 통해 몸매 관리에 열심을 기울이는 사람이 많다. 이때는 […]