이효리도 피할 수 없나 나이 들며 생기는 주름 예방법
이효리도 피할 수 없나 나이 들며 생기는 주름 예방법
이효리도 피할 수 없나 나이 들며 생기는 주름 예방법
SNS 터진 이미도 근황 프로급 근육의 놀라운 비결은 이것
가수 이효리(46)가 메이크업 후 미소를 지으며 찍은 사진을 공개했다.
지난 12일, 이효리는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 올렸다.
공개된 사진 속 이효리는 메이크업을 받은 후 미소 짓고 있으며, 측면에서 찍힌 사진에서는 눈가 주름이 두드러진다.
이를 본 팬들은 "이효리에게도 눈가 주름이 있다니" "이효리는 나이가 들어도 여전히 아름답다" 등의 반응을 보였다.
눈가 주름은 다른 부위보다 두 배 이상 빨리 생기며, 피부가 40% 더 얇고 깨어 있는 동안 눈 깜박임이 계속되기 때문이다.
그렇다면 어떻게 하면 눈가 주름을 예방하거나 이미 생긴 주름의 악화를 막을 수 있을까?
수분 충분히 섭취하기=수분 부족은 콜라겐과 탄력섬유의 형성을 방해해 주름의 원인이 된다.
하루 1.5~2L의 물을 충분히 마시는 것이 중요하다.
실제로 이효리도 하루에 2L의 물을 마신다고 한다.
실내 온도를 18~20도로, 습도를 50% 안팎으로 유지하고, 가습기를 사용하며 하루에 4번 정도 실내 환기를 시켜주는 것이 좋다.
광대 근육 단련하기=눈가 주름 방지를 위해 광대 근육 강화 운동이 도움이 된다.
광대 근육이 탄력을 유지하면 주름이 적게 생긴다.
어금니와 입술을 살짝 떼고, 혀끝을 입천장에 붙인 후 '은' 소리를 내면서 입꼬리를 올린다.
광대 근육에 집중하고 힘을 준다면 효과를 볼 수 있다. 이를 통해 얼굴의 긴장된 근육이 풀어지면서 인상이 더 좋아질 수 있다.
아이크림 바르기=아이크림을 피부 상태에 맞게 눈가에 가볍게 두드려 바르면 주름 완화에 도움이 된다.
아이크림의 비타민C, 펩타이드, 레티놀 성분은 콜라겐 합성을 촉진해 피부 탄력을 증가시킨다.
이를 본 팬들은 "이효리에게도 눈가 주름이 있다니" "이효리는 나이가 들어도 여전히 아름답다" 등의 반응을 보였다.
눈가 주름은 다른 부위보다 두 배 이상 빨리 생기며, 피부가 40% 더 얇고 깨어 있는 동안 눈 깜박임이 계속되기 때문이다.
그렇다면 어떻게 하면 눈가 주름을 예방하거나 이미 생긴 주름의 악화를 막을 수 있을까?
수분 충분히 섭취하기=수분 부족은 콜라겐과 탄력섬유의 형성을 방해해 주름의 원인이 된다.
세라미드와 히알루론산은 수분을 유지해 피부를 탄력 있게 만든다.
아이크림은 눈 주변에 가볍게 바르는 것이 중요하며, 유분이 많은 제품을 얼굴 전체에 바르면 뾰루지가 생길 수 있다.
이효리처럼 40대 이후부터는 아이크림 사용이 추천되지만, 20대에는 과도한 영양 공급으로 피지 분비가 늘 수 있다.
